學習拉丁舞需要注那些技巧細節

　拉丁舞做為舞蹈屆最性感的舞種，自然備受舞蹈生的喜歡和關注，當然拉丁舞和其它舞蹈也一樣，同樣需要去注意很多的細節，這樣跳起來才會更加的性感撩人!下面就為大家說一下學習拉丁舞需要注意的那些技巧上的細節!希望對大家有很大的幫助！

一、初學者

1.身體的動作注意要點

在跳拉丁舞時，人體的狀態應分成3部分。

上半身，尤其是肩部應巍然不動，體現了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現。

身體中部，包括腰部和胯部應盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。

下半身，腿和腳的動作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

2．發型

男士宜短發，需要梳頭偏分或背頭等，長發需扎成馬尾，不化妝、不戴飾物；女士若為長發應盤頭，不要散發，可戴少許飾物，但不能過大。

3．服裝

服裝一般以緊身的為好，男士以黑色為主，女士著短裙，不應長于膝蓋，以免影響運動；鞋子有專門的舞鞋。

4．禮儀

注重禮儀，男士先向女士發出邀請，女士應還禮。舞蹈結束后，一定要答謝觀眾，男士還應將女士送回。

5．步伐

初學者不要急于跳合舞，也不要急于接觸花步，以免受傷。

6．肌肉

跳舞過程中要注意肌肉繃緊、調節情緒、調勻呼吸，防止動作僵硬。

二、男士注意

1：動作柔軟無力，女性化

初學拉丁舞的男士女性化比例不低，因為很多人在舞蹈中，會不自覺的模仿女性老師、女性舞伴，而喪失了自己的特質。

正確訓練出來的男性舞者身體是明顯的倒三角形，大臂肌肉明顯，動作靈活而有力，有很強的控制能力及表現力，很能顯示男性魅力。

2：表現欲過強，不給女士留表現空間

所有人都知道在拉丁舞中男性是枝干、女性是綠葉的這樣一個配合。

有些男性的表現欲太強，不給女士留表現空間，甚至于成了個人舞蹈。不僅沒有女士愿意與他搭伴，而對于觀眾，也會感覺非常別扭，沒有禮貌。

3：控制欲過強，或者把主動權交給女士

男性在舞蹈中處于主導地位，卻不是控制者，兩人互相配合的關系會更默契。而男士的引導也要以身體引導為主，手上力量不要太大。

有些女士的表現欲非常強，這是很好的，但是控制欲就需要收斂些，如果女性主導兩個人之間的引帶，則在表現力要降低很多。

4：上半身姿態不正確，過于夸張

有些男性的肩膀動作太大，上半身左右幅度影響到身體重心，或者為了表現出力量而頭和脖子向前伸，這些都是不正確的，也太過于夸張了。

三、、腳下移動速度這種速度是通過節奏的處理和腳步速度的到位來實現，這就要結合音樂的默契。把音樂拉長，就像被人拽著你走，你不想走卻強烈把你拉走。當你實在堅持不住了，不得不出腳時。同時也要注意腳下步伐，一定要穩住不能有碎步，這樣會影響速度。
四、速度與身體配合腳下出腳快的速度，并不代表身體上的速度。在加上速度步伐的同時，一定要控制好自己身體的重心。避免失去身體的協調性，其實旋轉的技術非常的簡單，就是練、多練、往死里練。旋轉時最重要一點，就是要甩頭留頭。

五、舞步與音樂相結合比如當我們在跳牛仔的時候，加強每個音樂之間的節奏切分，這樣跳起來才會有起伏感。這個是每個舞蹈，基本步伐來練習的，然后在改編常識里面的套路。當一階段過去之后，就需要用心去感受音樂的旋律，用心去感受音樂帶來的情感。用舞者身上的語言來表達它，把自己與音樂完全的融合在一起，讓身體放松的隨著音樂去跳舞，讓身體感受到音樂的美妙。偶爾還要把自己當成觀眾，看著鏡子里的自己的動作，在轉換成與音樂融合在一起。

六、舞蹈表演性舞蹈本身就是一種，用肢體語言來表達情感的方式，如果只是為了跳舞而跳舞的話。和機器人有何分別，就失去舞蹈本來的意義。表演分為兩種，一種是舞者的表面感染力，在表演的時候，能讓觀眾一眼就知道，你在表達一個怎樣的情感。另一種是舞者肢體語言的表達，讓觀眾明確地感受到，你的肢體想要抒發的情感。不管是哪種表演，都是需要音樂的配合，什么音樂表達什么樣的情感。

最后還要提醒一下各位拉丁舞藝考的小伙伴需要注意和舞伴的配合和感情交流，畢竟拉丁舞是雙人舞蹈，需要默契配合!這樣才能讓拉丁舞達到最佳水平!