民族舞蹈最常見的四大舞種！

　　民族舞，在整個舞蹈藝考專業中占很大的優勢，老師也比較喜歡，在這里，向大家介紹一下民族舞蹈中常見的舞種及其特點。

　　1.藏族舞蹈

　　藏民長期穿著厚重的藏袍，所以跳藏族舞時重點在于膝蓋的屈伸，連綿不斷地屈伸延續出藏族的韻律。

　　藏族舞的典型步伐：三步一撂，三步一踏。

　　常見的藏族舞蹈有踢踏、果諧、弦子、鍋莊、熱巴等。

　　2.蒙古族舞蹈

　　要求舞者大氣，氣場要大，節奏明快，熱情奔放，這源于蒙古族人民生活在遼闊的草原上，牧民們在一望無際的草原放聲高歌，盡情歡舞。蒙古族舞蹈對體態的要求是上半身微微向上揚，尤其是胸腰部分，眼睛定位上方45°，雙臂架起。蒙古族牧民因長期食用牛羊肉及奶制品，身形高大，所以蒙古舞的體態造型更是高昂。

　　蒙古族舞蹈的特定動作：碎抖肩、翻腕，以此表現蒙古族姑娘歡快優美、熱情開朗的性格。男子的舞姿造型挺拔豪邁，步伐輕捷灑脫，表現岀蒙古族男性剽悍英武、剛勁有力之美。

　　常見的蒙古族舞蹈有頂碗舞、酒盅舞(基本上是在原地跪、坐、立而舞。主要憑借手、腕、臂、肩完成張、挑、拉、揉等動作和以腰為軸的前俯、后仰)、筷子舞(因為蒙古族人民好客，通常舉行篝火晚會招待客人，在客人用餐時，舞者圍著篝火起舞)、鄂爾多斯舞等。

　　3.維吾爾族舞蹈

　　貴族的氣息，一個眼神，一個回頭，一個擰身都充滿火一樣的熱情。維吾爾族舞蹈中，從頭、肩、腰、臂、肘、膝、腳都有動作，傳神的眼神更代表維吾爾族基本體態。

　　代表性動作：身體微微向前傾，身體2/3的重心放在腳掌上，身體最大限度地拔高，胸腰向上，頭、鼻子尖微揚。動脖，彈指頭，翻腕子。腳的步伐有三步一抬、前后點步、墊步、單腿跪蹲等

　　維吾爾族舞蹈種類頗多，最為常見的有賽乃姆、盤子舞、手鼓舞等。

　　4.朝鮮族舞蹈

　　朝鮮族舞蹈通常被認為是最難掌握的民族舞，因為它極其講求內心的韻律和不同于各個民族舞蹈的體態。朝鮮族舞蹈的體態：含胸，重心沉于下，由丹田發力，雙膝放松

　　代表性動作：以舞步、扛手、圍手、橫手、頂手等為主。

　　朝鮮族舞蹈的種類有很多，而且每個不同的舞種節奏、表現力都不同，常見的舞種有古格里、安旦、羊三道、長鼓舞、扁鼓舞、扇舞等。

　　以上是民族舞的四種舞種，如果你對民族舞感興趣，可以在文章下方“留言”，中影人舞蹈培訓的老師幫你快速學會民族舞!